Feliz Navidad y feliz año nuevo.

Desde este mi humilde Blog, os deseo como cada año llevo haciendo una muy
Feliz Navidad,
y un prospero año nuevo 2015,
que deseo de todo corazón,
que sea un año en el que se cumplan todos vuestros deseos.
Pero sobre todas las cosas, desde aquí yo le pido al año nuevo mucha salud ante todo.

Por hoy esto es todo, hasta el año que viene.
Saludos.

Para siempre, grabado queda.

Asi es por mas que queramos evitarlo ahí quedan grabadas nuestras iniciales en nuestras muñecas, él lleva mi inicial, y yo la suya. De esto ya hacer mas de dos años, que nos hicimos estos tattoos tan singulares, en laRioja, para tener grabadas este simbólico signo de nuestro amor.
La verdad es que fue idea mía, pero no tuve que insistir en demasía, para convencer a Miquel, para que se tatuar a la N, ya que con tal de no oírme, creo que se hubiera tatuado hasta un dragon chino. En fin, la cosa es que eso, es lo que debo contar por hoy en este post, a parte que lo quiero tantísimo, que daría mi vida por el.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Soy muy golosa, en exceso.

Debo de reconocer, que el dulce es mi perdición ya que me encanta sobretodo el chocolate, soy muy golosa, quizás en exceso, y eso creo que a la larga me pasa factura.
Pienso que debiera controlar mas mis gustos por las cosas dulces, sobretodo por que todas ellas llevan un montón de calorías, es por eso que dicen, imagino ” un bombón,un minuto en tu paladar, toda tu vida en tus caderas”, Se de sobra que no debería pensar así pero en verdad, últimamente, no me agrado nada, nadita
En fin, es cuestión, de planteárselo Núria, esa cuestión me la repito una y otra vez en mi subconsciente. Sin embargo no hago nada para avanzar, ni pongo cartas en el asunto, no soy capaz de seguir una dieta , por mi misma, no, no lo soy.
Que asco, que asquito, me doy a mi misma por ello.
En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Que es exactamente la bulimia???

Es una enfermedad en la cual una persona tiene episodios regulares de comer en exceso (ingestión excesiva de alimento) y siente una pérdida de control. La persona utiliza luego diversas formas, tales como vomitar o consumir laxantes (purgarse), para evitar el aumento de peso.
Muchas personas con bulimia también sufren de anorexia nerviosa.

Causas

Muchas más mujeres que hombres padecen de bulimia y el trastorno es más común en niñas adolescentes y mujeres jóvenes. La persona generalmente sabe que su patrón de alimentación es anormal y puede experimentar miedo o culpa con los episodios de ingestión excesiva de alimento y purgas.
Se desconoce la causa exacta de la bulimia, pero los factores genéticos, psicológicos, traumáticos, familiares, sociales o culturales pueden jugar un papel. La bulimia probablemente se debe a más de un factor.

Síntomas

En la bulimia, pueden presentarse episodios de ingestión excesiva de alimentos con una frecuencia de varias veces al día durante muchos meses. La persona a menudo come grandes cantidades de alimentos ricos en calorías, por lo regular en secreto. Durante estos episodios, la persona siente una falta de control sobre su alimentación.
Estos episodios de ingestión excesiva de alimentos llevan al autorrechazo, lo cual provoca las purgas para evitar el aumento de peso. La purga puede incluir:

• Provocarse el vómito.
• Ejercicio excesivo.
• Uso de laxantes, enemas o diuréticos.

La purga a menudo produce una sensación de alivio.
Las personas bulímicas con frecuencia están en un peso normal, pero pueden verse a sí mismas con sobrepeso. Debido a que el peso a menudo es normal, es posible que los demás no noten este trastorno alimentario.
Los síntomas que otras personas pueden ver abarcan:

• Ejercicio compulsivo.
• Consumir repentinamente grandes cantidades de alimentos o comprar grandes cantidades de alimentos que desaparecen de inmediato.
• Ir al baño de manera regular inmediatamente después de las comidas.
• Botar empaques de laxantes, pastillas para adelgazar, eméticos (fármacos que causan el vómito) o diuréticos.

Las navidades a la vuelta de la esquina.

Asi es las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina, sin querer ha pasado este año 2014, volando como quien dice. Y yo estoy super feliz, de volver a pasarlas junto a mi chico, a mi pareja, y sobretodo mi mejor amigo Miquel.
Con esta ya serán tres las navidades, que pasemos juntos, que pasada, parece que fue ayer cuando comenzamos a salir. Quien nos iba a decir, a los dos que nos iba a ir tan bien.
A veces, las cosas, cuando menos se esperan, que aparezcan o que surjan en tu vida, son aquellas que en realidad funcionan, que tienen un porque, una razón de ser. Aquellas, que tienen un proyecto de vida en común, que tienen futuro, eso nos ha pasado a nosotros dos. Y es algo maravilloso.
Algo imposible de plasmar en una novela, tan bonito, tan bello, que para mi es mágico, como la navidad.
y desde este humilde Blog, me anticipo y os felicito la navidad.
Feliz Navidad.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Que bonito es decir " te quiero".

Aunque a veces nos cueste expresar nuestros sentimientos hacia alguien, ya sea nuestra pareja, como nuestra propia madre, decir “te quiero” nunca esta demás ya que a parte de que creo que es un sentimiento mutuo, se debe decir siempre, a la persona amada.
Antes me costaba bastante mas decir “te quiero” pero desde que estoy con Miquel, se lo digo casi cada día, cosa que parece curiosa, ya que es tan bonito, porque es un sentimiento mutuo que sentimos ambos.
Dar con la persona adecuada en mi vida, me ha costado bastante, quien me iba a decir a mi , que sin buscarlo me aparecería, ese amor que tanto anhelaba.
La palabra “amor” en castellano tiene un montón de formas de decirse, sin embargo si tiramos del inglés, es mas frío, ya que tan solo esta el verbo “love” y punto.
En fin por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Cuando falta comunicación.

A veces las parejas pensamos que por no hacer daño, a tu otra mitad es mejor no tener una conversación, para evitar así una discusión. Para mi es una forma bastante equivocada ya que se tiende a engañarse a tu otra mitad.
Y tarde o temprano, siempre sale a relucir la verdad, ya que lo mires por donde lo mires a veces es mejor tener esa discusión, aunque se acabe a gritos, que engañar a tu pareja, con la cual te a cuestas en la misma cama todas las noches, y haces el amor.
Son cosas idiotas, que parecen tontas, pero yo conozco gente separada por no tener esa conversación en su día. Cosa la cual insisto, es muy importante la confianza en tu pareja, ya que si no se confía en la persona con la cual se  convive, apaga y vamos.
Mejor, que hagas un pensamiento, y la dejes, ya que para mi la confianza es vital en cualquier relación.
Por hoy nada mas , hasta la próxima, saludos.

La vida es bonica pero complicada.

Aixi es per mes que tracti de lluitar contra les meues malaties, les dues tant el trastorn bipolar, com l’esclerosis multiple se que sempre estaran amb mi, ja que malauradament son dues patologies croniques. Quina solucio he de trobar, que he de fer, he de plorar, no senyor, no el que tinc que fer es intentar lluitar amb totes les meues forces per intentar sortir cap endevant, i solament aixi, amb la ajuda dels meus i jo mateixa surtirem cap endevant.

per aixo dic el seguent que bonica que es a vegades la vida , pero que complicada.

per avui res mes, salutacions.

Asi es por mas que trate de luchar contra mis enfermedades, las dos tanto el trastorno bipolar, como la esclerosis múltiple se que siempre estarán conmigo, ya que desgraciadamente son dos patologías crónicas. Que solucion he de encontrar, que he de hacer, he de llorar, no señor, no lo que tengo que hacer es luchar con todas mis fuerzas para intentar salir para adelante, y solamente así, con ayuda de los míos y yo misma saldremos para adelante.

por esto digo lo siguiente que bonita que es a veces la vida, pero que complicada.

por hoy nada mas, saludos.

La maternidad de momento no puede ser.

No es algo que no quiera , si no algo que no podemos de momento no consideramos en nuestros planes a futuro, ya que como están las cosas por ahora conviene ser prudentes, tener paciencia y saber esperar. Que cuando sea el momento idóneo para ser padres, ya lo seremos.
O al menos, eso espero, ya que mi reloj biológico va haciendo tic, tac, tic tac. No es broma, aun soy joven, o eso pienso, ya que no tengo todavía cincuenta años, que se venga a decir, pero tampoco soy una veinteañera
Lo que tengo claro, es que quiero ser madre, ya sea natural, o adoptiva, me da igual, la manera de serlo, tengo muchas ganas de serlo.  Y pienso, que Miquel, seria un padre estupendo, en todos los aspectos.
Por hoy nada mas, hasta la próxima,
Saludos,,

La enfermedad del olvido.

Esta jodida enfermedad a la que yo llamo del olvido, no es ni mas ni menos que el ALZHEIMER, en mi familia ha atacado con fuerza en varias ocasiones, no se sabe ni su origen, ni a que es debido citado mal, solo se saben las siguientes cosas que os indico abajo, espero que os sirvan de ayuda para si os encontrais en alguna situacion similar.

Saludos.

La demencia es una pérdida de la función cerebral que se presenta con ciertas enfermedades. El mal de Alzheimer es una forma de demencia que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento.

Causas

Se desconoce la causa exacta del mal de Alzheimer (EA). La investigación muestra que ciertos cambios en el cerebro conducen al desarrollo de esta enfermedad.
Usted es más propenso a padecer el mal de Alzheimer si:

• Es mayor. Sin embargo, sufrir esta enfermedad no es parte del envejecimiento normal.
• Tener un pariente consanguíneo cercano, como un hermano, hermana o padre con la enfermedad.
• Tener ciertos genes ligados al mal de Alzheimer.

Los siguientes factores también pueden aumentar el riesgo:

• Pertenecer al sexo femenino
• Tener problemas cardiovasculares debido, por ejemplo, al colesterol alto
• Antecedentes de traumatismo craneal

Existen dos tipos de mal de Alzheimer:

• En el mal de Alzheimer de aparición temprana, los síntomas aparecen primero antes de los 60 años y es mucho menos común que el de aparición tardía; sin embargo, tiende a empeorar rápidamente. La enfermedad de aparición temprana puede ser hereditaria y se han identificado varios genes.
• El mal de Alzheimer de aparición tardía, la forma más común de la enfermedad, se presenta en personas de 60 años en adelante. Puede ser hereditario, pero el papel de los genes es menos claro.

Síntomas

Los síntomas de demencia abarcan dificultad con muchas áreas de la función mental, entre ellas:

• El comportamiento emocional o la personalidad
• El lenguaje
• La memoria
• La percepción
• El pensamiento y el juicio (habilidades cognitivas)

La demencia aparece primero generalmente como olvido.
El deterioro cognitivo leve (DCL) es la fase entre el olvido normal debido al envejecimiento y el desarrollo del mal de Alzheimer. Las personas con deterioro cognitivo leve tienen ligeros problemas con el pensamiento y la memoria que no interfieren con las actividades cotidianas y, con frecuencia, son conscientes del olvido. No todas las personas con deterioro cognitivo leve progresan a mal de Alzheimer.
Los síntomas del deterioro cognitivo leve abarcan:

• Dificultad para realizar más de una tarea a la vez
• Dificultad para resolver problemas
• Olvidar hechos o conversaciones recientes
• Tardar más tiempo para llevar a cabo actividades más difíciles

Los síntomas tempranos del mal de Alzheimer pueden abarcar:

• Dificultad para realizar tareas que exigen pensar un poco, pero que solían ser fáciles, tales como llevar el saldo de la chequera, participar en juegos (como bridge) y aprender nueva información o rutinas
• Perderse en rutas familiares
• Problemas del lenguaje, como tener dificultad para encontrar el nombre de objetos familiares
• Perder interés en actividades que previamente disfrutaba, estado anímico indiferente
• Extraviar artículos
• Cambios de personalidad y pérdida de habilidades sociales 

No me considero mala persona, por pensar de manera distinta.

No pienso que sea mala gente, sino mas bien todo lo contrario,  creo que hasta podría considerarme buena persona.  Por que este titulo, por que este articulo, veréis cada vez que hablo con algún pariente de mi chico, me siento como una mala persona, porque veréis en mi casa prácticamente no habido ni se ha practicado ninguna religión.
Yo ni me he leído el libro mas antiguo del mundo, es decir la Biblia, así que en cuanto a temas de religión soy mas bien una analfabeta emocional, cosa que a mi hoy por hoy me da igual. Por que cualquier cosa que tenga que ver con la iglesia, a mi mas bien, me da digamos que podríamos decir miedo, si esa seria la palabra, no me gusta nada los curas.
Ya que para mi, la iglesia, tendría que ayudar, y repartir su inmenso dinero , que es mucho mas del que se dice, entre los pobres y la gente mas necesitada, esto es lo que me han enseñado mis familiares. A distinguir lo bueno, de lo malo, y en definitiva, y a pesar de haber estado bautizada y echo la comunión, se que mis padres perdieron su fe en lo divino, el día en que los médicos les dijeron que yo estaba enferma con quince años, y no tuvieron mas remedio que ingresarme en el hospital. Díganme ustedes, donde estaba Dios entonces???

Solía ser muy insegura.

Asi es debido a mi trastorno bipolar,  mis inseguridades fueron en aumento o al menos eso pienso yo, ya que no era nada confiada de nadie , ya que no había encontrado a la persona adecuada, a la persona que me quisiera tal y como yo era con mis frecuentes altibajos, mis idas y venidas, y sobretodo mi carácter. En fin que me amase , tal y como soy , con mis enfermedades incluidas.

Pero afortunadamente, esa etapa de mi vida ya desapareció, se esfumo,y ahora estoy con una persona que me quiere y respeta tal como soy , y no me asusta, no me da miedo, me estoy volviendo mas segura en mi misma, ganando confianza y sobretodo una estabilidad que antes parecía imposible para mi encontrarla.

Y es que cuando  de repente, menos te lo esperas, ahí esta , el amor, sin tu buscarlo aparece, sin tu llamarlo lo encuentras, así es como me paso a mi con mi pareja, con mi chico, con Miquel, al cual amo hasta mas no poder. y es que el amor surge cuando menos se le espera.

Por hoy esto es todo, hasta la próxima, saludos.

Creencias.

Debo de decir que deje de creer hace ya mucho tiempo, quizás cuando caí enferma, cuando me dieron el diagnostico, que se yo. Lo cierto es que si ves lo que yo he visto durante mis estancias hospitalarias, es que no te vuelves muy devoto que se venga a decir, si no más bien todo lo contrario.

Con esto no quiero decir, que no respete a la gente que piense que existe algo mas, que sea católica, musulmana o judía, yo que se. Tan solo os vengo a decir, que no lo se, no se que creer. Que en verdad, a veces me siento estafada y engañada por el simple hecho de que se te diga de niña que existen los reyes magos, para luego, llevarte la gran desilusión de tu vida y descubrir que no hay tales majestades.

La vida te enseña multitud de cosas, multitud de experiencias que serán vitales en tu vida, o al menos eso cuentan, entonces si yo por el echo de pensar diferente en lo que a creencias se refiere, es decir ninguna, les pido que me dejen equivocar.

Saludos,

El asimilar lo que se tiene.

Para mi el haber asimilado, mis dos enfermedades tanto mi trastorno bipolar, como mi esclerosis múltiple, pienso que ha sido crucial en mi vida , por otra parte también me ha ayudado muchísimo el estar rodeada de mi familia, y personas a las que quiero, en concreto me refiero a mi pareja Miquel, que es la que últimamente ha padecido mas mis altibajos.

También quiero recordar que cuando uno asimila, cualquier patología o enfermedad, termina por acabar encontrándose mucho mejor, tanto física como mentalmente.

Yo antes, no quería asumir que tenia ninguna enfermedad, ya que no las aceptaba, las rechazaba, pero cuando hable con mis médicos y dijeron que la cosa debía de cambiar, que tenia, que asumirlas, la cosa mejoro al cien por cien. Vaya si mejoro, mucho, muchísimo.

Cada uno debe de asimilar lo que tiene, esta es la conclusión, que saco de este problema.

la autoestima es fundamental

pienso que la autoestima es vital tanto fisica como psicologicamente.

Tengo pánico a volar.

Así es me da miedo volar, el simple hecho de coger un avión me estremece, ya que tengo mucho miedo o pánico mejor dicho a las alturas.
Intento evitar si se puede tomar un avión, y utilizar otro medio de transporte mas seguro para mi, como puede ser un tren o un autocar, que vayan en tierra firme.
Se que quizás, quizás esta aerofobia estúpida que debería de pasarme, pero hoy por hoy que me quede como estoy , y si por lo que fuera debemos de ir en avión , tengo claro que me tomare un ansiolitico , antes de subir en citado medio de transporte, para ir yo mas segura.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Qué es el autismo?

El autismo es un trastorno neurológico complejo que generalmente dura toda la vida. Es parte de un grupo de trastornos conocidos como trastornos del espectro autista (ASD por sus siglas en inglés). Actualmente se diagnostica con autismo a 1 de cada 68 individuos y a 1 de cada 42 niños varones, haciéndolo más común que los casos de cáncer, diabetes y SIDA pediátricos combinados. Se presenta en cualquier grupo racial, étnico y social, y es cuatro veces más frecuente en los niños que en las niñas. El autismo daña la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros. También, está asociado con rutinas y comportamientos repetitivos, tales como arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy específicas. Los síntomas pueden oscilar desde leves hasta muy severos.
Los trastornos del espectro autista se pueden diagnosticar formalmente a la edad de 3 años, aunque nuevas investigaciones están retrocediendo la edad de diagnóstico a 6 meses. Normalmente son los padres quienes primero notan comportamientos poco comunes en su hijo o la incapacidad para alcanzar adecuadamente los hitos del desarrollo infantil. Algunos padres explican que su hijo parecía diferente desde su nacimiento y otros, que iba desarrollándose normalmente y luego perdía aptitudes. Puede que inicialmente los pediatras descarten las señales del autismo pensando que el niño podrá alcanzar el nivel deseado y le aconsejan a los padres que esperen y vean como se desarrolla. Nuevas investigaciones muestran que cuando los padres sospechan que hay algo mal con su hijo, generalmente están en lo correcto. Si tienes inquietudes acerca del desarrollo de tu hijo, no esperes y habla con su pedíatra para que sea evaluado.

No encuentro ropa de mi talla.

Actualmente me es muy difícil, encontrar ropa de mi talla en las tiendas que me gustan como solía comprarme la ropa habitualmente. Ya que he ganado bastante peso, he percibido que su talla va únicamente como máximo hasta la talla 42. Y claro esta, no es mi talla, ya que yo uso una 48 de pantalón, así que me debo de conformar, aunque me jorobe a mi misma, en comprarme ropa que no me gusta, que no es mi estilo, ya que las tiendas habituales de moda tipo Zara, Mango, Bennetton, y así hasta un no parar tienen por mala costumbre poner la talla de niña pequeña.

Aunque me reprima las ganas y con kilos de mas, debo de seguir viviendo, ya que no todo va a estar basado en dichas tiendas, ya que hay otras también bastante conocidas mas abiertas al publico rellenito como C&A por ejemplo, que es bastante mas versátil en cuanto a su talla, y no se basan tanto en las tallas minis.

Se que me diréis, o pensareis muchas de vosotras ponte a régimen, ya lo intento pero me resulta imposible a día de hoy, y mas con la medicación que estoy tomando, que lo que hace es causarme mas ansiedad. Intento todo lo que puedo, hacerlo, beber agua, cenar menos, pero los kilos cuestan de bajar, y si estoy con estos kilos creo yo, que también, tengo derecho a vestirme, o no??

La bipolaridad para mi.

No se muy bien, como comenzar este articulo sin ponerme algo melancólica, y es que al pensar los muchos años que llevo batallando contra este trastorno mental, es algo de suponer el que me ponga así. Son años y años de lucha continua conmigo misma, de llegar a no entender muy bien, el por que yo tengo esta patología, y no otra persona, sino le echo ningún daño a nadie.

Aun recuerdo, como se manifestó en mi citado trastorno bipolar, empezó por no manifestarse en seguida, ya que previamente a los dieciséis años, me ingresaron, por un trastorno conductual, pero ya era un aviso de que la bipolaridad estaba ahí, escondida. Se me manifestó, con un ataque de manía o euforia a los dieciocho años, en pleno mercado o plaza, mis padres se asustaron tanto, que no sabían que hacer, se pensaron que me había vuelto loca de repente. Entonces me llevaron al Hospital de Can Ruti, y ahí de seguida me lo vieron, es decir me lo diagnosticaron, y de ahí a mi primer ingreso en un centro de salud mental.

Como han sido estos años que yo denomino batallas, conmigo misma, al principio de no aceptar muy bien el diagnostico bipolar, hasta ahora de tenerlo con el paso de los años, han pasado casi quince, mas que asimilado lo que padezco.  Luchas y luchas conmigo misma, por no poder llevar la vida, que me hubiera gustado llevar, en fin, son cosas, que para una pensionista tan joven como yo creo que las tengo más que superadas.

También, pienso que es una patología muy jodida para el que convive contigo, ya que a veces somos insoportables, que decir no hay ni Dios que nos aguante, pero también somos muy agradecidos con los que nos quieren.

Ha sido duro batallar con este trastorno bipolar tipo 1, pero debo decir que he sacado mi lado mas creativo, me he desahogado en mi propio Blog, tengo varios libros publicados en Internet, un canal en Youtube, y mis propias pinturas.

Se que para la gente , quien no tiene un trabajo hoy en día remunerado, no es nadie en la vida, pero yo pienso que con lo que hago valgo mucho.

Y conclusión final, mi enfermedad, me ha dado muchas penas y alegrías, pero a día de hoy siempre digo lo mismo si volviese a nacer seria bipolar.

Sindrome Hikikomori. Que es?

El término Hikikomori fue acuñado por el Dr Tamaki Saito, en el año 2000 y significa apartarse, estar recluido. Se define como una forma voluntaria de aislamiento social o autoreclusión, debido a factores tanto personales como sociales y suele ser una decisión propia de jóvenes sensibles, tímidos, con pocos amigos, con mala relación familiar y con la percepción de que el mundo exterior les agrede. Su vida cursa en una habitación de la que no salen. Se refugian en su mundo infantil y virtual, que alimenta internet. Su vida gira en torno a los videojuegos, Play Station, Nintendo, Wii, etc. Todo lo hacen sin salir de casa, alterando incluso los ritmos diarios (duermen de día, comen por la tarde y se pasan la noche conectados a internet, jugando con videojuegos y viendo la televisión). Ese es su único refugio de vida, donde respiran lejos de la normalidad. Algunos atemorizan a sus padres y tienen comportamientos agresivos. Para otros, la tristeza, la obsesión, la ansiedad y la depresión se hacen gradualmente cada vez más presentes, y entre su propio mundo cerrado unos pocos pueden llegar hasta el suicidio. Todos ellos tienen en común un rechazo a la escuela, al trabajo y en general a la negación de asumir responsabilidades. Abandonan su higiene personal, su conexión con el exterior y su disposición a la palabra. Tienen una pasión por la cultura digital llevada al extremo, unida a un miedo por enfrentarse a una vida profesional basada en la competencia.

Miquel t'estimo.

No lo pienses mas, sé feliz.

En la vida, nos podemos amargar y estar pensando siempre en cosas negativas sobre nuestras vivencias , o bien pensar mas en todo lo contrario en positivo y ver el lado bueno de las cosas, de la vida, ya que todo en ella tiene un yin , y un yang.

No podemos pasarnos la vida pensando y pensando en negativo, ya que así es cuando nos machacamos y torturamos a nosotros mismos , y surgen las ansiedades y depresiones.

Por lo tanto, debemos de cambiar el chip, ser positivos y tirar pa’ lante, ya que es la manera de luchar y hacer frente a diario a nuestros problemas mas rutinarios de esta vida.

Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

El síndrome de Asperger.

La importancia de dar a conocer este trastorno se encuentra en que el pronóstico es mejor si la intervención es temprana y adecuada. Fue especialmente duro, el testimonio de una madre que había llevado a su hijo a 20 profesionales sin que fuese diagnosticado por ninguno. Hasta el punto, de que fue “diagnosticado” por una madre que también acudía a una Asociación, y que le orientó sobre dónde debía buscar ayuda. El diagnóstico llegó cuando ya tenía casi 16 años y estaban a punto de ingresarlo en un centro para enfermos mentales. La historia tiene un final feliz, porque la situación cambió y ahora esta madre está a punto de publicar los materiales que ella mismo ideó para trabajar con su hijo en la Ed. Promolibro en una edición prevista para este año. Los materiales son los siguientes:

• Pictogramas y pautas desarrolladas para síndrome de Asperger. Aurora Garrigós.
• Historia de un síndrome de Asperger. Mi hijo no es como los demás. A. Garrigós.

El síndrome de Asperger es un trastorno generalizado del desarrollo que se caracteriza por:

1. Limitación significativa de la actividad social

• Se relaciona mejor con adultos que con sus iguales.
• Les cuesta entender las reglas de los juegos y casi siempre quieren ganar.
• Falta de empatía.
• Tienen más rabietas de lo habitual y presentan reacciones emocionales exageradas.
• El colegio suele ser una fuente de conflictos con sus compañeros y puede ser objeto de burla y/o abuso.
• Es inocente socialmente, no sabe cómo actuar ante las situaciones.

2. Dificultades en la comunicación

• No suele mantener el contacto ocular.
• Interpreta las frases literalmente, por lo que tiene problemas para entender chistes, bromas…
• Puede hablar en un toco alto, peculiar y monocorde. En ocasiones, utilizan un lenguaje pedante e hiperformal.
• Les cuesta mantener una conversación larga. Tienen tendencia a realizar monólogos sobre sus temas de interés y presenta dificultades para respetar el turno conversacional.

3. Dificultades motoras

• Tienen problemas de coordinación motora. Esto hace que no les gusten determinadas actividades deportivas, como, por ejemplo, jugar a la pelota, hacer gimnasia, etc.
• Presentar problemas para vestirse, abrocharse los botones, etc.

4. Presencia de temas de interés absorbentes y limitados.

• Tiene una serie de intereses restringido. Dedica tiempo a buscar información sobre ese tema y pregunta obsesivamente por el mismo.
• Presenta tendencia a mantener rutinas, por ello, le gusta que su entorno sea predecible.
• Repite compulsivamente ciertas acciones o pensamientos.
• Tiene un pensamiento rígido siendo difícil hacerles cambiar de opinión.

En el síndrome de Asperger, no hay una alteración en el desarrollo del lenguaje, tal y como ocurre en el autismo, y tampoco aparece retraso en el desarrollo cognitivo, en la mayoría de los casos, tiene una inteligencia normal e incluso, un porcentaje de ellos, superior a la media.

A mamá.

A mi madre; y a los que están siempre junto a mi.

Como escribir esto, sin que suene ñoña, o sin sentido alguno lo cierto es que en estos casi veinte años que llevo batallando con mis enfermedades, que ya es decir mucho, el trastorno bipolar tipo 1, y la esclerosis remitente recurrente. La que siempre ha estado junto a mí, a los pies de mi cama, cuando quería tirar la maldita toalla, era ella, la misma persona, la que lo dejo todo, su trabajo, por cuidar de mi cuando estaba muy gravemente enferma. Ella, mi madre, que si tuviese dinero, le haría un monumento, ya que no hay dinero en esta vida para pagar todo lo que ella ha hecho por mí.

Es por esto mama, que con estas cuatro frases, te quiero decir una vez mas lo muchísimo que te queremos, toda la familia, que eres el pilar de la casa, la columna vertebral que lleva el peso de todos nosotros, que sin ti estaríamos perdidos, y todos te adoramos.

Aprovecho esta carta para hablar de mis seres mas allegados, en especial mi padre, que también ha estado cuando se le ha necesitado, mi hermana lo mismo y mi abuela igual, pero yo he querido en esta carta recalcar en especial el papel de mi madre.

Ya que como madre, no es nada fácil, que te digan que tu hija esta enferma, con dieciséis años de una patología mental, y luego con veintiuno, de otra neurológica. Realmente fue toda una jarra de agua fría para ella.

Debo de hacer hincapié, y mencionar a mi pareja Miquel, si no estuviese con el, no estaría tan eutimica , como lo estoy a día de hoy, el entiende y comprende mi enfermedad lo mejor que puede, la sobrelleva bastante bien, y sobretodo me quiere.

A día de hoy como muchos bipolares, tengo altibajos que voy sobrellevando lo mejor que puedo, de la esclerosis gracias a lo que sea, esta parada, escrito varias novelillas, de venta en Internet. Y tengo un blog propio en la red.

Nada más, un saludo.

Tengo días y días.

Asi es , sobretodo con este tiempo mis altibajos se afloran, pero en fin, ya me conozco tanto a mi misma que se como sobrellevar los.
Llevo varios días con un constipado , que no se me acaba de curar, y el simple hecho de tener que estar con fiebre y en casa, me aburre y aburre un montonazo y me da por deprimirse mas de lo que es habitual en mi.
Pero si quiero curar este principio de gripe, no me queda de otra, en fin que ya me conozco mas a mi y a mi bipolaridad , en otro tiempo me hubiese dado por llorar toda la tarde, cosa que por ahora es mas que improbable.
Me he entretenido toda la mañana cocinando un plato de raviolis al roquefort , para mi chico, con una ensalada cesar, que le han encantado.
Por ahora ,solo tengo claro una cosa que para hacer frente a mis patologías, debo  enfrentarme a ellas, sin ahogarse en un simple vaso de agua.
Ya que son muchos años , luchando contra el trastorno bipolar, y ahora que estoy mas o menos consiguiendo una estabilidad en mi vida, no la pienso echar a perder.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Ya somos pareja legalmente.

Así es, ya lo llevábamos meditando algún tiempo, el oficializar lo nuestra relación de alguna manera, así que el pasado día cinco de noviembre, nos fuimos al Ayuntamiento, de nuestra ciudad y firmamos los papeles como pareja de echo.
Nos hemos inscrito como pareja de hecho, por que pensamos que es la manera, mas sencilla, los derechos son muy similares, sin decir que casi iguales al matrimonio civil, y no tenemos que pasar por un registro civil o un altar.
A demás, yo desde el momento en que me vine a vivir con Miquel, tanto con papeles como sin papeles, ya me considere su mujer, y él mi marido.
Esto que de inscribimos como pareja de hecho, ha sido otro paso mas en nuestra relación que ya dura desde julio de dos mil doce.
Por hoy, nada mas, hasta la próxima, saludos.

No entiendo como me he abandonado tanto.

De un tiempo acá, me miro en el espejo y ni me reconozco , he cogido tanto peso en estos años que me acostumbre a ellos, sin mas, lo que no soy consciente que pongo en riesgo mi propia salud, ya que con lo que peso y lo que fumo , que no es poco, no estoy libre de un infarto, esto mismo me ha dicho hoy mi neurólogo, que a pesar de ser duras sus palabras , me han abierto los ojos por completo.

No esta de menos el que le haga de una jodida vez caso a alguien, y me ponga en serio hacer dieta , o si no llegara el día en que no entrare ni por la puerta,

Esta tarde he estado llorando , un rato largo pensando en como estaba yo hacé casi tres años de peso, pero eso es el pasado ya es hora de que me centre en el presente, que es el ahora en mi actual peso, y crearme un objetivo.

Tal y como dijo, mi medico, hoy e la consulta yo ya he pasado por todo, y esto no es mas que otro paso mas que dar en mi vida, paso que lograre.

En fin, por hoy esto es todo, hasta la próxima, saludos.

Teresa Romero, por fin sale del hospital.

En la rueda de prensa acontecida hoy en Madrid , la enfermera califica a la sanidad publica española como la mejor del mundo, así como de nefasta la política del país.
También ha querido agradecer a todo el equipo médico del Hospital Fundación Alcorcón, que la atendido, y califica como milagro el que este viva.
Cuando se veía mal , se aferraba en sus seres queridos, familiares, así como en su marido al cual adora. Ha remarcado que a través de Javier  Limón( su marido) fue consciente, y el cariño de todos los profesionales del centro, fue consciente que todo el país luchaba contra el ébola.
Una enfermedad , que en Europa a nadie importaba hasta que se produjo el caso de su contagio.
también ha recalcado lo mal que se sintió al saber de la muerte de su perro Excalibur, que para ellos, era como un hijo.
desearle desde acá mucha fuerza a Teresa y animo.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Mi pareja, mi gran apoyo.

No tengo mucho mas que decir, si no que Miquel en estos casi tres años que llevamos juntos ha sido todo para mi, ha estado en los momentos buenos, en los malos, cuando he tenido mis frecuentes altibajos , me ha sabido comprender y estar ahí siempre, junto a mi, sin apalancarse ni un solo instante. Solo eso, lo haces una persona , que te quiere, no tengo mucho mas que decir si no que darle las gracias por todo desde aquí.
Miquel, creo que ya sabes mas que de sobras que te quiero,
Saps que sense tu, em seria, ara per ara plantejarme la idea d’un futur próxim , ja que en els meus plans propers sempre et tinc present. Això vol dir, que encara que discutim per coses tontes, les coses bones conjuntes, sempre son moltes mes. Per aquesta rao, m’agradaria, que estiguessim junts si fos possible fins arribar a ser grans.
Posdata; T’ estimo
Por hoy nada mas, hasta la próxima , saludos.

No trago a los hipócritas

Si una cosa no soporto en mi vida, es la gente falsa , la gente que esconde la cabeza como las avestruces a la hora de ir con la verdad por la vida , es decir , que suelen ser mas falsos que Judas.
De estos hay un montonazo , casi que ni te das cuenta , tienes ir con pies de plomo para identificarlos, suelen hacerte piropos absurdos que en la mayoría de las veces no son ciertos, es decir son uno mentirosos por naturaleza. En fin como estoy resfriada, no se me ocurre, nada mas que añadir al post de hoy.
Por hoy, esto es todo, hasta la próxima, saludos.

A dia de hoy estoy eutimica

Hemos de querernos a nosotros mismos

Es una frase que me debería de aplicar mas a mi misma, ya que hoy por hoy no me quiero nada, sea dicho estoy bastante de bajón, no hago mas que comer golosinas, cosa que no me conviene para nada, y  con ello provocarte a mi misma un hambre feroz y luego un malestar y una ansiedad horrorosa por lo que he estado comiendo.
Es una cosa que se que no tengo que hacer, lo se perfectamente , joder no soy idiota  a estas alturas se los alimentos caloricos y los que no lo son. Pero a mi los únicos que me calman, mi ansiedad son los dulces y las chocolatinas, bravo por mi, entre otras cosas por que así acabaré como una ballena, cosa que no entrare por la puerta de mi casa, y será objeto de todas las burlas de los vecinos, cosa que ahora ni me planteo.
Para variar, me engordado dos kilos y pico, cosa que no es de extrañar, si estoy sin poder seguir bien ninguna dieta de las que empiezo me motiva, y no logro seguirla en su totalidad entre otras cosas por aburrimiento, todas son iguales, las mismas pautas , y las mismas normas, es decir un rollo patatero.
Por otra parte, me estoy aprendiendo a querer con este cuerpo que sera mas gordo, y fofo de lo habitual en mi, pero de mis enfermedades tampoco ando mal, no estoy con altibajos frecuentes, y de la esclerosis marcho bien, creo que mi metabolismo ha sufrido un cambio , del cual o me acepto , y me aprendo a querer con veinte kilos de mas, o apaga y vamonos.
Quien dijo, que el mundo solo era de las esbeltas y flacas, toda esa culpa se la debemos en gran parte a la moda, que no deja de ser pasajera como lo es el tiempo.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

La vida es un tren de emociones

No es mas que un sinfín de alegrías , tristezas, sonrisas, llantos, risas, penas, todo ello mezclado en un montón de altibajos continuos que van y vienen, entran y salen en nuestras vidas.

La vida a de ser como nosotros la queramos, como un lienzo en blanco, y en el , ir dibujando y pintándola a nuestra manera, a si tal cual pasen los acontecimientos vividos sera de un color o de otro, de una forma o de otra. La manera en que dibujemos nuestra vida sera aquella en la que pasemos todo un proyecto vital, de presente y futuro, en el cual se moverán nuestros sentimientos mas sólidos , como son la felicidad y la tristeza.

Parte de ellos regirán nuestro organismo, y con ello nuestro karma, en el que se encuentra nuestra parte psicológica y sabremos si estamos tristes, contentos , y con ellos, veremos y controlaremos bastante mas nuestros frecuentes cambios de humor o altibajos.

Dicho lo cual, en la bipolaridad, el estar eutimico, o estable depende mucho de controlar nuestras emociones, y saber cuando estamos eufóricos o depresivos , si controlamos esto, tendremos bastante la batalla ganada a la enfermedad.

Por hoy nada mas, saludos y hasta la próxima

Los momentos de relajacion son vitales para mi

Sin mas, no pasa el día en que no este con mi momento de paz y tranquilidad, momento de chillout, yoga o llámese como venga en gana, ya que es fundamental para mi el poder relajarme aunque sean unos diez o quince minutos diarios, que tampoco es mucho que se diga.
Debo decir que yo practico hatha yoga desde los dieciséis años, y se perfectamente las asanas mas populares de esta practica entre ellas el conocido saludo al sol. Aunque a mi las que verdaderamente, me relajan sean los pranayamas o ejercicios respiratorios.

Sin estar en forma, por que a la vista esta, no vengo a decir nada nuevo con esto, el yoga, me ha permitido tener mas elasticidad que otra gente, soy bastante flexible, ya puedo pesar cincuenta , como ochenta kilos que la elasticidad la tengo igual, tengo mucho colageno.
Por haberme apuntado a esta disciplina se lo agradezco a mi madre muchísimas veces, ya que cuando estuve muy enferma siendo casi una chiquilla, me ayudo bastante esta practica.
En fin, por hoy nada mas y hasta la próxima , saludos.

La esclerosis aunque esta en silencio, sigue estando.

La esclerosis múltiple , que sufro aunque lleva sin darme problemas, ni achaques un par de años sigue ahí , estando en silencio, me da avisos poco a poco de que esta conmigo, junto a mi , cuando menos me doy cuenta.
Con mis frecuentes y a veces muchas caídas y tropiezos , que aunque parecen tontos , no lo son, me caigo con mucha mas frecuencia de lo habitual, es decir ando mal arrastro los pies al andar,  con mucha mas torpeza que el resto de los mortales. también , noto la visión borrosa, pero por suerte desaparece, sin dar muestras de darme ningún susto.
Mi esclerosis múltiple es recurrente, remitente , la padezco desde los veintidós o veintiún años, mis brotes siempre han sido o de visión, o de caminar mal, afortunadamente en el Clinic, se corrigieron, con cortisona, ambos brotes. Todo lo que después he padecido han sido semi brotes.
Desde que me diagnosticaron citada enfermedad, me medico con el inyectable Copaxone, a diario.
Gracias, a Dios no me ha fallado, ni he tenido ningún susto mas grave con la esclerosis múltiple,
Quería compartir esto con vosotros, ya que siempre, hago referencia a mi otra patología la bipolaridad. Para que sepáis,  que la otra enfermedad neurológica la EM, quizas, aunque no se me manifieste, por ello me de mas respeto, hablar de ella.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

El que maltrata a un animal, deja bien claro lo cobarde que es

Estoy harta de escuchar por televisión, noticias referentes a el maltrato recibido a perros, sin mas ayer mismo escuche que se roban perros en urbanizaciones para ser expuestos en peleas callejeras, contra otros perros, citadas peleas en nuestro país están prohibidas. Pero por desgracia para los perros, ya que los dueños no dejan de ser unos indeseables , que tan solo los adoptan, o los compran para citadas peleas, y en su propio beneficio, facturar con los canes dinero, ya que en esta peleas se mueve por desgracia muchísimo dinero negro.
Otra forma de tortura para los perros, es ser un perro de caza, y llegar a viejo, cuando citado can ya no vale nada su dueño el cazador no pone ningún reparo, en deshacerse de el.
Lo mismo, mas de lo mismo ocurre, con los galgos, que cuando no valen para su uso, el dueño no pone ningún reparo en ahorcarlos. Que decir de los muchísimos perros , que son abandonados en la cuneta de las carreteras, por sus dueños, simplemente por que el perro ha crecido de tamaño, ya no es aquel precioso cachorro que en su día compraron, o por unas vacaciones de verano y el can simplemente es un estorbo.
Es por ello, que gracias, a las protectoras de animales, e inclusive a las perreras, estos maltratos están cada vez mas denunciados, y no pasan por alto, por ello yo siempre recomiendo antes de comprar una mascota, es mejor adoptarla , ya que el sentimiento de hacer una obra de caridad no pasara desapercibido. Hemos de pensar que las perreras, están llenas de animales, que buscan una familia.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Feliz cumpleaños, Youness.

Querido sobrino:
Hoy cumples ya cinco años,
quiero que sepas que cuando tú viniste al mundo tus papas y familia; lloramos de felicidad, con semejante regalo que vino que eras ni mas ni menos que tú. Mi hermana Montse,en concreto fue la mujer mas dichosa del mundo al tenerte entre sus brazos. Y tu papa Youssef , lo mismo.
De bebe, eras tan hermoso, que cuando salíamos a pasear con el carro por el parque o la plaza , la gente se paraba constantemente para contemplarte. imagínate, el orgullo de tus abuelos Damián y Maria. Que decir , de tu bisabuela Maria, si se le cae la baba, tan solo al contemplarte, eres su debilidad desde que naciste.
A mi tu tía, me encanta verte feliz , verte bien, jugar sonreír y ser feliz, por otra parte a mi chico Miquel, que es lo mas parecido a tu tío, cien veces de lo mismo.
Y nos encanta , que seas tan inquieto, tan listo, tan inteligente, tan preguntón, ya que eso es muy bueno , para un niño, y sobretodo tan buen hijo, nieto y sobrino.
Youness que se te quiere mucho,
Por hoy nada mas , hasta la próxima, saludos.

Me resulta imposible bajar de peso

Por mas que me proponga hacer dieta, me resulta imposible el realizar la, seguirla ya que si tengo en cuenta que tengo una ansiedad enorme, que me da un hambre de apaga y vamos. Pues estoy eso, intentando realizar dietas, que se que no puedo seguir, en parte por mi medicación, ya que me provoca mucho apetito. Ya había seguido en 2010, con una dietista un régimen, con el cual logre bajar unos 20 kilos, que a posterior en los últimos tres años he recuperado con creces.
Me siento, mal ya que no me gusto por fuera, físicamente para que negarse, pero por otra parte debo pensar en que nunca había estado, también de mi bipolaridad. Si fuese posible el lograr bajar varias tallas, cosa que hoy en día , pongo muy en duda, estaría mucho mejor. En cuanto a lo que mi aspecto físico se refiere, que también , para mi, es bastante importante. Para que voy a decir otra cosa que no es verdad.
Yo haré dieta cuando me sienta preparada para realizar la, ya que por ahora, no me siento con fuerzas , para seguir ningunas pautas, eso si cuando lo este, no tengo duda de que la realizare, lo que seria absurdo es pagar un dietista y luego hincharse a comer chucherías. si , con esto os vengo a decir que cuando me vea con fuerzas, para ponerme a una dieta no tengo dudas de que la haré.
Mi mayor apoyo, en estos días que estoy un poco decaída por este tema , en que me veo fea, y gorda, a sido sin lugar a dudas mi novio Miquel que es quien realmente te levanta de la cama aunque tú no tengas la menor gana.
En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

Debemos aprovechar la vida

No cabe ninguna duda, de que los días cada vez pasan mas rápido, y por consiguiente con ello el tiempo también.

Por ello, debemos de vivir la vida lo mejor que se pueda, dentro de nuestras posibilidades, sin pensar siempre en lo negativo de tener una enfermedad, ya que eso puede llegar a destrozar a cualquier ser humano, si somos negativos, la vida nos ira mal por fuerza, de lo contrario si tenemos un pensamiento mas positivo, la vida nos ira mucho mejor de lo que habíamos imaginado.

Sin lugar a dudas, si nos quitamos el pensar constantemente en nuestras patologías, la vida es posible que nos vaya mejor de lo que pensamos, ya que por el contrario la persona que esta lamentándose continuamente de lo que padece, el mismo se crea una infelicidad a si mismo.

Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

De los errores, se aprende

No hay mucho mas que decir, cada vez que se mete la pata nos acabamos por levantar  con mucha mas fuerza. La razón supongo que debe ser la adrenalina que se nos da el recibir una negativa en nuestro inconsciente,como respuesta; y con ello nos acabamos por sentir mas fuertes por dentro y por fuera.

Es por ello que aprendemos a diario de nuestras meteduras de pata, de nuestros errores, de no escuchar a nuestros mayores, a quien nos aconsejan bien. Por eso no esta de mas de tanto en tanto, meterse la hostia padre, para acabar luego siendo mas fuertes.

Por hoy nada mas, hasta la próxima , saludos.