La vida es un vals de emociones.

A menudo la gente cae en la ignorancia de no tratar por igual a la persona con algún trastorno mental, me da igual el que sea. Esto al citado enfermo, loco o trastornado, da igual como quieran llamarnos, he escuchado tantas sandeces sobre mi propia persona y tantas , tantas etiquetas que a día de hoy todos aquellos que me quieran poner más , sencillamente me resbala.

Para mi cuando hice publica a los cuatro vientos mi enfermedad, es decir yo misma me quede en bragas , como aquel que dice , me quede tan liberada que hoy por hoy para mi la vida ha dado un giro de 360 grados, para mi las cosas que antes eran super problemáticas para mi, que no me dejaban ni dormir, pasaron a la historia.

Al hacer publico mi trastorno bipolar, me quede tan a gusto que a día de hoy para mi la vida es como una especie de vals de emociones, en donde solo dejo entrar aquello que realmente merece la pena ser escuchado, ser amado, ser vivido, en definitiva ser apreciado.

Solo quiero gente a mi lado que me quieran, no por lo que padezco, no por mi patología, que va ni mucho menos quiero dar lastima, solo faltaría , solo quiero dejar entrar en mi vida aquellas personas que me quieran por quien soy , por que tengo un nombre Nuria.

En fin esto es todo, hasta la próxima, saludos.

No todo es malo en las redes.

A pesar de ir contra corriente debo decir que para mi las redes sociales como Facebook o Instagram suponen una manera de desinibirme por completo de aquello que no quiero estar dándole vueltas y re vueltas a la cabeza.

Asi que aunque suene a pedantería, para mi el conocimiento de Internet en los últimos años , incluyendo por que no decirlo la creación de blocs , e incluso libros.

A supuesto para mi todo un alivio.

Y una forma de dejar a tras todos aquellos problemas que no merecen ni un minuto de mi pensamiento.

En fin por hoy nada más . Hasta la próxima , Saludos.

Las gorditas también estamos buenas.

Este post es una manera de decir a la gente, gritar a la sociedad que por no gastar una talla 38, no dejas de estar buena.

Si te cuidas, si te mimas, si te quieres a ti misma, sobretodo por dentro, no dejas de estar guapa por dentro y por fuera.

Por que ante todo te tienes que querer  tu, peses lo que peses, 

Eso es lo de menos, ya que si tu te quieres, los de mas también te querrán.

Se positiva ante todo,

No te encierres en ti misma ,

PORQUE REALMENTE,

Chica vales mucho !!!

CREÉRTELO!!!!la biblia de las gordas

Es vital fortalecer nuestra autoestima.

En la vida a veces tendemos amargarnos nosotros mismos, con cosas absolutamente imbéciles o banales como puede ser un ejemplo claro seria fijarnos mas en nuestro aspecto físico, es decir nuestro exterior, en vez de trabajar nuestro interior.

Ya que únicamente seremos felices, si estamos bien con nosotros mismos por dentro, en nuestro interior.

Pienso que es fundamental estar bien por dentro, para que nos sintamos a priori bien por fuera,.

Ya que si estamos pasando por problemas de estress, ansiedad, entre otras cosas, difícilmente nos veremos bien por fuera.

Yo os recomendaría a todos vosotros hacer pranayamas, es decir, aprender a respirar correctamente coger aire, y retenerlo un par de segundos para luego soltarlo lentamente, si os acostumbrais hacer estas respiraciones un par de ellas a lo largo del día, os sentiréis mejor por dentro y por fuera.

Hacer la prueba.

En fin por hoy nada mas , hasta la proxima saludos.

Mejorando la bipolaridad

El kiwi un buen aliado para tu dieta.

El KIwi rico en fibra es un muy buen aliado para tu dieta , ya que es una fruta con muchas propiedades, la principal de ellas, es que es rica en fibra.

Tomate dos kiwis al día y creeme tu organismo y cuerpo lo notara en seguida.

Yo ahora me lo estoy tomando en yogur, activia con trozos de kiwi, y creerme se nota muchísimo a la hora de ir al baño.

En fin, por hoy ,nada mas, hasta la proxima . saludos.

pasando una crisis.

crisis bipolar.

De estar muy delgada a rozar la obesidad.

En los últimos cinco años he pasado de estar muy delgada a rozar la obesidad, a que se debe tal cambio en mi cuerpo. Pues ni yo misma lo se, o tal vez si, si lo sepa el aumento de la medicación ha hecho mella en mi, ha cambiado quizás mi metabolismo, ni idea.

Tengo mucha mas hambre de la que solía tener años atras, lo que me da por picar a todas horas, como mal , y soy consciente de eso, y no se como poner freno.

Me asusta, me preocupa , no tener fuerza de voluntad para seguir una dieta , que hecho montones de ellas, y ninguna logro seguir.

Realmente , si me asusta el pensar en llegar a pesarme y que salgan en vez de dos, tres cifras. Eso me acojonaba, no podría aguantarlo. Por otra parte soy un poco vaga o bastante para ir al gimnasio,

En fin, tengo muy poca fuerza de voluntad ahora mismo, estoy tomando tantas pastillas que ni me lo propongo.

Si alguno de vosotros conoce de alguna dieta , que le haya funcionado sin hacer mucho esfuerzo, os agradeceria que me la mandarais.

En fin como conté antes yo he pasado de la talla 38, a la 48, que me sienta mal, si pero ni mucho menos voy a montar dramas y me voy a quedar en casa encerrada.

Porque ante todo valgo mucho mas que lo que pese, o la talla que gaste,

Pienso, que esto del peso , y por lo que quiero bajar de talla y peso ante todo es por mi salud, no por estética, Estaria bueno!!

Con todo lo que he pasado en la vida, que fuera por estética, que tambien, pero ante todo es por mi salud, para estar mejor.

en fin, por hoy nada mas hasta la proxima , saludos.

 

RIZAR PESTAÑAS

Sobrellevando una crisis bipolar.

La bipolaridad hoy.

Como definirte,

como sentirte,

un largo dolor de cabeza constante,

que no cesa,

y que para mi es horrible.

Bipolar, bipolar, como decirte para ya de una vez y vete déjame respirar tranquila, si pudiese echar la vista atrás no quisiera topar contigo maldita enfermedad de moda.

Me has jodido mi juventud,

la he perdido, entre hospitales y visitas a médicos,

Bipolar, si ya lo se,

dejame vivir ,

de una puta vez tranquila,

y subir mi autoestima,

que por mas que actualice mi Instagram ,

no la tengo,

no tengo ninguna ,

quizás la perdí.

en el recreo,

en el colegio, quien sabe ya.

Largate, y dejame tranquila bipolaridad, si volviese a nacer,

te prometo que lucharé para ser aun mas valiente,

de lo que he sido ,

en esta jodida vida,

que te quiero,

que me quieres,

Que me has hecho adicta a los medicamentos para todo el resto de la vida.

Si quien sabe, tal vez,

Saldría ,

y gritaría a los cuatro vientos,

vete de mi vida!!!

En fin por hoy esto es todo, hasta la proxima, saludos.

Tengo trastorno bipolar, tampoco me estoy muriendo.

Buenas, porque este titulo en el post;

Estas navidades, ya pasadas no es que hayan ido del todo mal , esa es la verdad, han ido mejor de lo que me esperaba.

Detesto el instinto de mi madre sobretodo de sobre protección hacia mi persona, ya se que lo hace por que se piensa que hace lo correcto, para ella. Pero joder a mi, me esta a su modo haciendo daño, bastante daño.

Ya que yo, ya no soy ninguna adolescente a la cual haga falta proteger sobre manera, y creo también al mismo tiempo que con mi hermana a hecho lo mismo, y a mis sobrinos igual, que vengo a decir con ello.

Que mi hermana en la educación de sus hijos , copia conductas de mi madre, que a lo mejor lo hace por instinto sin darse ella cuenta.

Al igual que mi madre, en su día copio conductas de mi abuela para nuestra educación.

Y así es el pez que se muerde la cola.

Una cadena , que va girando a mi alrededor, y te das cuenta que son las mismas formas de conducta o educación maternales, pero en distinta época o generaciones.

En lo que a mi respecta, estar tranquilas, tengo un trastorno bipolar, con mis altibajos, y una esclerosis múltiple que por suerte esta controlada.

El trastorno bipolar, hoy por hoy estoy de bajón, pero como para no estarlo, si me hinchan a haloperidol todavía , hasta que no me lo retiren del todo estaré depre,

Pero joder , si sabes de sobras que odio que preguntes como estoy a diario , pues evita la cuestión, evitala!!

En fin, por hoy esto es todo, hasta la próxima, saludos.

Como supere mis fobias.

Mis miedos, mis fobias que han sido muchas entre las cuales destacaría dos de principales e muy importantes como lo son la agorafobia, y también la fobia social, fobias que adquirí cuando sufrí bullying a la edad de catorce años, en ese colegio para pijos en el cual estaba estudiando.

Hay que decir también que yo era una niña bastante timida y retraida por aquellos años, en los que padecen de acoso escolar, era una chiquilla que apenas tenía amigos por aquella jodida época de mi vida, la que prefiero a veces no recordar pero es imposible de olvidar.

Si es tal como lo cuento en mis libros , se metian conmigo, y tal es la cosa que disfrutaban con ello, me costo mucho decirselo a mis padres, cuando tuve el valor suficiente para contárselo, ya fue demasiado tarde, yo ya estaba poniéndome con mis crisis , y adquiriendo mis fobias, entre ellas la fobia social, no quería hablar con nadie, sentía qure se metían todos conmigo, y pasaba de toda la gente.

Al dejar la escuela, me llevaron a varios psiquiatras, hasta fui un año entero al instituto de al lado de mi casa, pero ya tenia esas fobias dentro de mi, y me costo mucho hacer un par de amigos, ya era fobia social , lo que tenia.

Los domingos por la tarde eran odiosos para mi, no quería acudir al instituto, ni muerta , no quería ir a clase,.

Recuerdo un episodio , que me quede en mi casa , la de mis padres , y no acudi al insti por miedo a la gente, entonces deje de ir, y me quede en mi casa, me tome pastillas, solo pensaba en morirme, y desaparecer por aquella época.

Al llegar mi madre del trabajo, me encontró y rápidamente subimos al clínico, alli me hicieron un lavado gástrico, y volvi a nacer.

Sufri mi primer ingreso, a los dieciseis años, en el ala de anorexicas y bulimicas, de la maternidad del Clinico-mi diagnostico trastorno de conducta.

No sería hasta los dieciocho años en una crisis maníaca donde verían mi trastorno mental, bipolar, soy una bipolar de tantas.

He sufrido muchas fobias , pero el tiempo , mis doctores, pero sobretodo yo descubrí que mis fobias, solo se logran vencer, afrontando las .

Esa es la única forma ,

Afrontar una fobia no es nada fácil, pero cuando logras vencer esos miedos , que son adquiridos por algún que otro motivo, cuando logras enfrentarte a ellos, tan solo diré una cosa ; te sientes de puta madre.

En fin, por hoy esto es todo hasta la proxima, saludos.

He pasado por una crisis bipolar.

Este principio de año, no ha sido demasiado bueno en cuanto a la salud, se refiere para mi, ya que he tenido un brote maníaco, que por suerte para mi persona ha podido ser tratado en casa, sin necesidad de un ingreso hospitalario.

De esta crisis o brote, se dio cuenta , mas mi pareja Miquel, que yo, dado que una persona cuando tiene una subida , cuando esta en estado eufórica , se encuentra tan bien , que no se da ni cuenta de que esta sufriendo un fuerte cambio de humor en su vida.

Hoy por hoy, y ya tratada con haloperidol, soy consciente de que efectivamente he padecido una crisis maníaca, de la cual por eso no tengo porque avergonzarme, ni pedir perdón, por ello a nadie.

Sufro una enfermedad, un trastorno bipolar, desde hace casi veinte años, y cada vez soy mas consciente de cuando voy a sufrir una crisis.

Lo que hicimos, tanto Miquel como yo, es lo que se debe hacer, ante estos casos , acudir al medico, a tu psiquiatra, es el quien te dirá lo que hacer para afrontar cualquier crisis,

En mi caso, supimos que era un brote de manía por lo siguiente; dormía poco, malgastaba el dinero, salia mas de lo habitual , etc,,,

Sobretodo se ha de controlar muy mucho, las horas de sueño. Es muy importante dormir, y dormir bien.

En fin después de explicar este episodio, decir que ahora me encuentro ya mas o menos estable.

Os quiero desear a todos vosotros, un muy feliz año 2016!!!