Estoy como el tiempo

Ahora mismo me encuentro como el tiempo, es decir no me encuentro ni bien , ni mal, pero estoy peor, que bien, es decir ando bastante revuelta, no me siento estabilizada en estos momentos de mi vida, en los que debería de estar.

Dado que no tengo tampoco ningún tipo de problema externo para sentirme así, pero supongo que se debe al cambio de tiempo al menos es lo que me imagino.

En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima,,

Saludos,,

Los sueños son maravillosos

Quien dijo que soñar fue malo estaba equivocado, quien dijo que soñar era perder el tiempo estaba confundido, porque soñar no esta de mas , siempre que nuestros sueños sepamos que se quedan en eso sueños, y no los confundamos con nuestra propia realidad, aunque sería maravilloso por un momento pensar que estamos viviendo un sueño la verdad es que la vida se encarga de ponernos los pies en la tierra en mas de una ocasión.

Si este simple articulo os pueda parecer una tonteria, para mi no la tiene ya que sin mas parece ser que los sueños que tanto albergamos parecieran posibles mientras dormimos, que curiosa paradoja, que en cuanto despertamos nos damos con la cruda realidad, esta es la historia de muchos soñadores que como yo, supongo que a veces nos hemos dado con un canto entre los dientes.

Creo que por hoy Viernes, que ya es casi fin de semana, ya esta bien de relatar mis historias por el día de hoy,

hasta la proxima,,

Saludos,,

Hemos de intentar ser felices todo lo que podamos

Aunque pensemos que no somos del todo felices en nuestra vida, quizas estemos equivocados ya que cuantas mas cosas le pidamos a nuestras vidas, mas stress nos vamos generando nosotros mismos. Hemos de aprender a ser felices con lo que tengamos, independientemente de si podamos tener mas o menos, ya que en esta vida debemos de aprender por los dichosos tiempos que corren a ser conformistas con lo que tengamos, y no a exigir mas de la cuenta. Ya que a veces las cosas, son mas simples de lo que parecen, y hemos de aprender a valorar lo que tenemos, y lo que podemos tener.

Con esto vengo a deciros que no por tener mas cosas, se es mas feliz que otra persona, que a veces la gente con poquitas cosas es mas feliz de los que tienen muchas. No hay que exigir, ni pedir cosas que no se pueden, hemos de intentar ser mas humildes, y conformarnos con lo que ya tenemos que por otro lado tampoco es poco.

Que si la vida son dos dias, debemos de intentar ser felices con nosotros mismos y nuestro entorno, y con esto nos sentiremos mejor con nosotros mismos, ya que nos sentiremos mas plenos.

Por hoy nada mas, hasta la proxima,,

Saludos,,

No hagamos un mundo por un solo problema

Por suerte o por desgracia, aun no se bien del todo yo tengo la capacidad de montarme una película de un solo problema, así es por desgracia para mi, ya que mi ansiedad llega a tal punto que no soy capaz a veces de analizar dicho problema desde todos sus puntos de vista.

Se por lo que he leído en libros de mi patología, y he acudido a reuniones sobre la bipolaridad que no soy la única en el mundo a la que le pasa citado problema, ya que nosotros los bipolares, tendemos hacer una montaña de un simple granito de arena.

Lo que si se, al respecto de eso, es que se pasa mal, muy mal, ya que citada ansiedad llega a extremos muy grandes, ya que a veces se quitan las ganas de hacer proyectos a corto o largo plazo. Si os pasa alguna cosa de estas lo que debéis de hacer de inmediato, es acudir a vuestros respectivos médicos, y pedir ayuda, quien mejor que ellos que os conocen para echaros un cable en vuestra lucha contra el trastorno bipolar.

En fin, por hoy, esto es todo,

Saludos,,

El trastorno bipolar que es y como se manifiesta??

El trastorno bipolar es una grave enfermedad del cerebro. También se llama enfermedad maníaco-depresiva. Los que sufren del trastorno bipolar experimentan cambios de ánimo inusuales. A veces se sienten muy felices y “animados” y mucho más activos que de costumbre. Esto se llama manía. Y a veces los que sufren del trastorno bipolar se sienten muy tristes y “deprimidos” y son mucho menos activos. Esto se llamadepresión. El trastorno bipolar también puede provocar cambios en la energía y el comportamiento.

El trastorno bipolar no es lo mismo que los altibajos que experimentan todas las personas. Los síntomas bipolares son más potentes. Pueden dañar las relaciones entre personas y hacer que sea más difícil ir a la escuela o conservar un empleo. También pueden ser peligrosos. Algunos personas que sufren del trastorno bipolar intentan hacerse daño o suicidarse.

Los que sufren del trastorno bipolar pueden obtener tratamiento. Con ayuda pueden mejorar y llevar vidas exitosas.

¿Quién puede desarrollar el trastorno bipolar?

Cualquier persona puede desarrollar el trastorno bipolar. A menudo comienza en las últimas etapas de la adolescencia o al principio de la adultez. Pero también niños y adultos pueden sufrir del trastorno bipolar. Generalmente la enfermedad dura toda la vida.

¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?

Los cambios de estado de ánimo bipolares se llaman “episodios anímicos”. Las personas pueden tener episodios maníacos, depresivos, o “mixtos”. Un episodio mixto incluye síntomas tanto maníacos como depresivos. Estos episodios anímicos provocan síntomas que duran una semana o dos y a veces más. Durante un episodio, los síntomas se presentan todos los días durante la mayor parte del día.

Los episodios anímicos son intensos. Las emociones son fuertes y ocurren junto con cambios extremos en los niveles de comportamiento y energía.

Los que sufren un episodio maníaco pueden:

• Sentirse muy “alegres” o “animados”
• Sentirse muy “nerviosos” o “alterados/ansiosos”
• Hablar muy rápido de muchas cosas distintas
• Estar inquietos, irritados, o “sensibles”
• Tener problemas para relajarse o dormir
• Creerse capaz de hacer muchas cosas a la vez y estar más activos de lo común
• Hacer cosas arriesgadas, como gastar mucho dinero o tener sexo sin cuidado alguno

Los que sufren un episodio depresivo pueden:

• Sentirse muy “deprimidos” o tristes
• Sentirse preocupados y vacíos
• Tener problemas para concentrarse
• Olvidarse mucho las cosas
• Perder el interés en actividades divertidas y volverse menos activos
• Sentirse cansados o sin energía
• Tener dificultad para dormir
• Pensar en la muerte o el suicidio

¿Qué causa el trastorno bipolar?

Varios factores pueden contribuir al trastorno bipolar, entre ellos:

• Los genes, porque la enfermedad es hereditaria
• La anormalidad en la estructura y función del cerebro

Las causas del trastorno bipolar no siempre son claras. Los científicos están tratando de obtener más información sobre el trastorno a través de estudios. Estas investigaciones quizás puedan ayudar a los médicos a predecir si una persona sufrirá del trastorno bipolar. Algún día, quizás también puedan ayudar a los médicos a prevenir la enfermedad en algunas personas.

De niña era muy insegura

Así es de niña era muy inestable e insegura con todo, todito todo, nunca me decía por nada me costaba muchísimo tomar decisiones a corto o largo plazo. Es ahora en mi edad adulta cuando me pregunto si ya padecía mi trastorno bipolar en mi infancia, es una pregunta que quizás no obtenga jamas respuesta alguna.

Ya que, no es tan fácil como a simple vista parece diagnosticar un TB, en la infancia, en mi caso, tardaron varios años en diagnosticarlo, no dieron con la resolución hasta que no me dio un brote maníaco, que es lo que suele ocurrir con citado trastorno.

En fin, para ir acabando por hoy deciros que creo que he notado la llegada de la primavera, ya que estoy de bajón ya que estoy mas decaída de lo normal, pero en fin no es  nada nuevo para mi y ya me he puesto manos a la obra para luchar contra la jodida bipolaridad.

Hasta otra,

Saludos.

Soy adicta a la cafeína y al tabaco

Para que negar lo evidente, si es obvio que me gusta mas que un dulce mi café con leche y mi cigarrillo correspondiente,  ya que como buena adicta creo que me calman mi ansiedad y eso es en parte evidente en mi persona.

Ya que llevo enganchada a esa droga llamada tabaco muchos años, y para que negadlo, sería estúpido de mi parte, negar lo evidente, que no lo puedo dejar, bueno, pienso entre mi que ya llegara el momento adecuado para desengancharme de esa droga legalizada, llamada nicotina.

En fin, para que lamentarme, para que en fin, que habrá cosas mucho peores, pienso o amenos eso creo, o no ?? en mi interior estoy mucho, pero mas enganchada al café, pero, muchísimo mas, de lo que yo misma pensaba, ya que tomo hasta cinco o seis diarios y eso es mucha cafeína para mi persona, pero muchísima, aunque la mitad, son descafeinados, tener eso en cuenta.

Ya que si no lo fuesen, estaría, como una jodida motocicleta, os lo puedo asegurar, y doy fe de eso, ya que me ha pasado, en otras ocasiones de mi vida. En fin, no es bueno , ni abusar, del café , ni de la nicotina, de nada en exceso, ya que todo a la larga trae consecuencias, que con el tiempo pasan factura.

Tener eso presente, por hoy eso es todo, feliz fin de semana.

Saludos,,

No soporto las mentiras

No entra en mi vida que alguién sea capaz de engañarme, por eso no soporto las mentiras en mi vida, no hay cosa que mas odie que una mentira y mas si esta echa a drede.  Ya que a veces suele a ver mucha gente que se aprovecha de que tienes problemas para tomarte el pelo, y de eso na de na.

Se piensan que naciste ayer, y eres mas espabilada que una marciana, ya que de todo a de a ver en el mundo, y de gilipollas , esta el mundo lleno, que se cuentan a millares, que digamos, que ya es decir, en fin y para ir acabando con el tema hoy es un dia primaveral en Barna, que bien que bien, pero cuidado ya que la bipolaridad con el cambio de tiempo puede sufrir altibajos.

Pero ya la tenemos controlada que ya es mas de media vida que vive con nosotros, y ya es decir, que hasta amiguita nuestra la hemos hecho, a la pobrecita de la enfermedad, que va con nosotros para arriba y para abajo, que a veces se manifiesta, pero casi siempre esta parada afortinadamente para mi.

Hasta la proxima,,

Saludos.

No estes triste por cualquier cosa

Así es a veces nos ponemos tristes por cualquier tonteria, que no vale la pena ni siquiera una de nuestras preocupaciones, la mas minima tonteria que nos haga sufrir, pero ello hace preocuparnos en exceso, y por ello tendemos a sentirmos bastante mal.

Pero la verdad es que deberiamos de ser un poco mas egolatras y pensar en que debemos de ser felices, que narices preocuparnos por nosotros de tanto en tanto que no viene mal, si no todo lo contrario. Ya que hemos padecido bastante todo este tiempo, que ya es decir.

En fin, para ir acabando decir, que debemos de ser un poquito mas felices y pensar que todo no se hizo en un día, y por lo tanto, las cosas de palacio van despacio, y todo requiere su tiempo, con esto vengo a decir, que un `poco de paciencia´ no es mala si se quieren obtener buenos resultados.

Hasta la proxima,,

Saludos.

Se firme en tus deciones

Debes de ser coherente a la hora de decidirte por algo, y no ir cambiando mucho de opinion ya que ese es nuestro gran problema, el de tomar decisiones ya que nos cuesta bastante decidirnos por alguna o otra cosa.

Pero a la hora de la verdad siempre que nos decantamos por algo, solemos acertar de pleno, ya que tenemos muy buena vista para tomar decisiones de futuro a corto o largo plazo, somos buenos visionarios. Esto no quiere decir que a veces metamos la pata y tambien tomemos decisiones rapidas y por lo tanto equivocadamente.

Pero en fin, no hay nada que con ayuda de el tiempo no tenga solucion, una cosa os diré, la mala pata o el ingenio no es cosa de nuestra enfermedad si no es cosa que se hereda es cosa que va en nuestro carácter en fin por hoy ya esta bien, y con esto me despido por ahora.

Saludos,,

Gracias por formar parte de mi vida

He tenido que besar muchos sapos hasta dar con mi principe

Así es he tenido que estar con mucho gilipollas y no me cuesta lo mas mínimo decirlo yo era de las que se iba con cualquiera, siempre pensando claro esta en que esa persona tenia sentimientos por mi claro esta que lo que sentía era mentira.  Y así metía la pata una y otra y otra vez, así, hasta equivocarme un montón de veces.

En fin hasta que llego mi “príncipe”  como llamo yo a Miquel, mi actual novio, que es también, en parte mi salvador, ya que yo ya deje de pensar que no existía la palabra AMOR. y el me vino a rescatar y a entender que si existía, que sus cuatro letras existen con creces, y ahí están para que nosotros las disfrutemos el tiempo que logremos ser felices y dichosos, con ellas.

Por el amor si existe, he tenido que besar muchos sapos hasta encontrar a mi verdadero príncipe, y que dure este sentimiento tan maravilloso, que hoy por hoy me hace ser la mujer mas feliz del mundo.

Hasta la próxima,

Saludos..

El roce hace el cariño

No me cabe la mas minima duda de que habra muchas personas en el mundo, necesitadas de afecto y cariño, pero yo pienso y por lo tanto creo que solamente se produce ese sentimiento de apego y por lo tanto amor, cuando mas vemos a citada persona o personas.

Ya que por lo tanto se manifiesta en nosotros mismos ese sentimiento tan bonito llamado cariño o afecto, que solo se logra cuando mas vemos o mas contacto tenemos con citada persona. Que es el cariño, es lo que generamos cuando nos surge un apego tan grande hacia la persona que amamos.

Que sentimiento mas bello es el querer a alguien, con la que renunciariamos a todo por la persona a la que amamos, que es mas importante para nosotros que nada, que otra cosa no importa solo esa persona, eso es afecto, eso es carino, eso es amor.

En definitiva estar enamorado es mágico mientras dura, se debe aprovechar al maximo, ya que no hay cosa mas importante que eso, ya que mientras dure viviremos en plena armonia cosa que merece la pena vivirlo es glorioso y a veces dura de por vida.

Hasta la proxima.

Saludos.

Feliz cumple mamá

Para ir variando un poco y decirte lo mucho que te quiero, e importante que eres en mi vida, te deseo un muy feliz cumple, ya que para mi eres muy muy importante en mi vida, por no decir que fundamental, que tan bien, en definitiva, mamá te quiero!!

Por ser la mejor madre, la mejor hija , la mejor suegra, y por supuesto la mejor abuela, mamá te queremos. Y sigue siendo así como eres tan positiva en los momentos dificiles de la vida, tan buena que siempre estas cuando se te reclama, y sobretodo y ante todo sacas una sonrisa a pesar de encontrarse las cosas un poco complicadas.

Eres ante todo una buena persona desde que naciste aquel trece de marzo, de hace hoy cincuenta y cinco años, quien lo diría , pero vaya lo edad no es mas que otro simbolo de sabiduria y tu tienes mucha adquirida con tu vida. Por que has pasado de todo con ella, la enfermedad de tu padre, muy dura para ti, pero que la  has superado con creces, pero sobretodo mamá mis enfermedades, y por eso escribo esta carta en agradecimiento, a todo lo que me ayudaste, y me ayudas en su día.

En definitiva mamá siempre que te busco estas ahí , en lo malo y en lo bueno,en mis caidas y recaidas, en mis progresos por eso mamá hoy te escribo esta carta para decirte lo mucho que te quiero.

Hasta la próxima.

Saludos.

Las fobias se vencen con mucho esfuerzo de tu parte, pero se vencen

Asi es almenos en mi caso ya que yo he padecido de distintos miedos o fobias llamesele como quiera a lo largo de mi vida, pero con ayuda medica y sobretodo con muchisimo esfuerzo de mi parte las he logrado superar.

Aunque en principio suene imposible el pensar superar citada fobia o miedo, con el tiempo y a base de mucho empeño se logra superar, ya que no hay nada imposible en este mundo, y debemos de ser consecuentes y pensar que nosotros somos mas fuertes que dicha fobia.

Al pensar yo misma en vencer mis citados miedos o fobias, que ni me lo planteaba por un instante crei que me seria imposible lograr salir del pozo en que estaba yo misma metida, pero con ayuda de mis psiquiatras, psicologos y de mis familiares, se logro lo que parecia imposible que citadas fobias se marcharan de mi vida por siempre jamas, ya que para mi nunca mas serian bien recibidas en mi vida. Dicho lo cual con mucho esfuerzo de mi parte, sali yo solita hacia adelante.

Hasta la proxima,,

Saludos,,

La palabra amor es magica

Sin saber apenas lo que significaba esta palabra tan llena de conceptos, no sabia bien bien lo que me pasaría a mi misma cuando me llego la hora de toparme con ello. Ya que el amor estaba en el aire durante mucho tiempo y yo apenas me di cuenta, ya que ni siquiera le había dado la importancia que requerida dicho acontecimiento.

La magia estaba surgiendo entre nosotros dos desde el primer día, en que nos reencontramos, dicho lo cual, fue tal, que cuando me pidió salir y tuvimos la primera cita casi me llevo a un tan mágico encuentro, que cuando me dio el primer, de nuestros muchos besos casi entro en una tranquilidad tan profunda, dicho lo cual, me dio por encontrar en mi interior la paz que yo estaba buscando durante muchísimo tiempo.

Con esto vengo a decir que la palabra amor, es tan respetable, que debemos guardar esa magia que todos llevamos un poco en nuestro interior, que para bien o para mal, lo llevamos.

Hasta la próxima,

Saludos,,

Despacito voy mejorando

Asi es las cosas sin ir muy deprisa, van sucediendo tal como espero y quiero que ocurran en mi vida, tal es que en cuestion de meses he hecho muchos progresos en mi enfermedad, cosa la cual estoy muy pero que muy satisfecha de mi persona.

La verdad que por fin y de una vez las cosas estan pasando y ocurriendo tal y como esperabamos, es decir que despacito y con buena letra como dicen en la escuela se van logrando tus progresos. Ya que si vamos rapido y con prisas, es cuando en realidad solemos meter mas la pata y por consiguiente equivocarnos.

Las cosas de palacio van despacio, apuntaos esa frase a vuestro diccionario, y entonces habreis echo bastantes progresos, ya que si actuamos de forma compulsiva es cuando solemos equivocarnos y eso es para nosotros los bipolares un gran fracaso.

Hasta la próxima.

Saludos.

Nuria y Miquel 4

Me conformo con ser feliz

En mi vida, siempre había sido bastante materialista, porque no decirlo era de las que querían mas y mas, y no se conformaban con lo que tenían, a raiz de mi enfermedad, mis prioridades en esta vida han cambiado al cien por cien. Vaya si cambiaron, como de aqui a Lima.

Ya que cuando te diagnostican una enfermedad, tus prioridades cambian, cambian del todo, lo que antes no le dabas la mas minima importancia, ahora es lo que para ti mas cuenta en tu bienestar vital.

Las cosas así son tan , tan simples como el hecho de que te digan a diario te quiero, vale mas que mucho dinero en tu cuenta bancaria, y así podriamos estar hasta mañana, enumerando esas pequeñeces, que para cualquier paciente son muy importantes, que se las digan.

Hasta otro post,,

Saludos.

Hemos de hacer frente a la vida

Pase lo que pase tenemos que luchar y hacer frente a nuestros problemas, ya que así sera la unica forma en que seremos felices tanto mental como fisicamente.

Son muchos años de lucha, ya ni siquiera los cuento en mi vida he pasado de todo, desde estar muy bien, divinamente, a estar fatal, a darme literalmente de bruces. Tanto es así que ha habido epocas en mi vida que ni tan siquiera he querido salir de mi casa, ya que he padecido depresiones muy fuertes.

Son estos años de lucha, que yo los llamo asi, que me han echo fuerte y me han enseñado a tirar hacia adelante para asi hoy por hoy estar mas fuerte, encontrarme mejor, y poder decir alegremente, que soy una superviviente de esta jodida enfermedad llamada bipolaridad.

Saludos, y hasta la próxima.

Todo se arregla con un beso

Así es no hay más problemas que  afectan a una persona,  que no tengan solución con un simple beso. Las diferencias más importantes,  se  han solucionado con un simple beso.

No hay problema que no tenga solución,  pero una cosa estupenda esta claro si se puede hacer solucionar las cosas con un beso,  mejor que mejor.  Ya que el problema,  debe ser solucionado,  en principio de las mejores maneras.

Y como he dicho antes,  todo lo cura un beso.  Si no hacer la prueba,  ya veréis. Hasta la próxima.

Saludos.

El amor es maravilloso

Sin lugar a dudas en este momento de mi vida,  es cuando estoy más enamorada de todas las veces que haya podido estarlo. Que a decir verdad no han sido tampoco tantas.

Mi pareja actual,  es un chico tan distinto a mi,  que a veces pienso que eso de lo que dicen de que los polos opuestos se atraen,  nos ha pasado a nosotros.

En nuestro caso en particular,  Miquel y yo,  empezamos como amigos, y luego comenzamos a salir y lo uno lleva a lo otro, y así surgió el amor.

Simplemente ahora, lo quiero como a nadie,  y es mi alma gemela, de eso estoy tan segura, como que mañana saldrá el sol por mi ventana.

Saludos.

Todos los extremos son malos

Ya que la gente puede creer o no creer,

tener estudios o no tenerlos,

pero cuando alguien se obsesiona ya sea en la religión,

política o fútbol ,

que más da lo que sea es malo,

porque obsesionarse con algo en extremos ilimitados,

es malo,

al menos esa es mi muy sincera opinión.

Muchas gracias.