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martes, 30 de septiembre de 2014

Es importante que tu pareja comprenda tu trastorno

En mi modesta opinión, y a lo largo de los años pienso que es super importante que la pareja, entienda y comprenda de tu enfermedad, y sepa de lo que se trata para así sobrellevar la mejor, de forma unida si se quiere o separada si se prefiere.
En esto de sincerarse con el prójimo, no es del nada fácil, tal y como a la vista suele parecer ya que a la hora de confesar cualquier patología si es de carácter mental, apaga y vamos, no es nada fácil decir a la gente que padecen un trastorno bipolar, y como es mi caso particular también una esclerosis múltiple por brotes, de la que suelo dar bastante menos importancia porque por ahora la tengo bastante parada. Ya que como dije antes es recurrente, remitente.
Pero yo aconsejo, siempre que se quiera tener una relación algo seria con alguien, ser valiente , y decirle sin ningún tipo de miedo lo que se padece, o su diagnostico. Ya que si la persona en cuestión te quiere, le dará igual lo que tengas y te aceptara, tal y como eres. si que este es mi consejo, te sentirás mejor, por dentro y por fuera,
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

domingo, 28 de septiembre de 2014

El tiempo influye mucho en la bipolaridad

Por mas que una quiera estar bien los cambios de tiempo, influyen mucho en esta jodida enfermedad. Pero si sabes ya de antemano, que los cambios de la calor al frío, o viceversa te van a influir en tus altibajos tienes bastante ganado en esta batalla contra esta enfermedad, llamada trastorno bipolar.
Si sabemos de antemano, que los cambios de estación, sobretodo en mi caso son el otoño y en verano van a influir en mi trastorno,  poner sobre aviso, en alerta y ser previsora . Que vengo a deciros con esto no seáis tontos acudir a los especialistas médicos, siempre que veáis que algo no esta bien del todo en vuestra vida.
Siempre sera mejor eso, el consejo de vuestro psiquiatra, que es quien realmente os conoce, quien lleva vuestro caso, quien os dirá que hacer.
Por hoy esto es todo hasta la próxima, saludos.



viernes, 26 de septiembre de 2014

jueves, 25 de septiembre de 2014

La vida no esta para montar dramas

Ni mas ni menos, que la vida esta para vivir la y no para hacer dramas de ella ya que por muchas tragedias que pasemos, o que hayamos pasado, para dramas siempre habrá alguien peor que nosotros. En peor situación, y de eso debemos ser totalmente conscientes que no somos, nosotros que digamos santa Teresa de Calcuta.
Es verdad que en cierto modo, yo he pasado mis malos momentos, muy malos, pero joder si pongo en una balanza los malos y los buenos vividos seguro , que se decantaría por los buenos, eso lo tengo mas claro que el agua. En fin, lo mismo que como si volviese a nacer volvería a ser bipolar , por que yo he aprendido tanto de esta jodidisima enfermedad, que ya vamos juntas de la mano, y somos dos.
Cuando tengo una crisis o un brote, yo misma ya me doy cuenta de tal crisis , y enseguida acudo a urgencias , es por ello que me siento orgullosa de haber conocido con el paso de los años una enfermedad llamada bipolaridad, y a día de hoy aun para muchos desconocida.
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

lunes, 22 de septiembre de 2014

bipolares famosos



Estos son algunos de los muchos personajes famosos con trastorno bipolar, mirar el video y observareis en el que la mayoria de estas personas han sido conocidas por sufrir algun que otro altibajo en su vida personal.
Por hoy nada mas espero que os guste el video, y hasta la próxima.
Saludos,

viernes, 19 de septiembre de 2014

Me relaja cocinar

Jamas pensé que diría tal cosa, pero es cierto cocinar me sirve también de terapia he descubierto con el tiempo que preparar las distintas recetas en casa, para Miquel y para mi, son otra forma de desconexion y a la vez de distracción ya que cuando estoy cocinando tengo totalmente la mente en blanco y únicamente pienso en la receta que voy a preparar.
Al principio no me gustaba nada ya que como diría mi abuela, no sabia ni freír un huevo, pero con el tiempo y paciencia todo se aprende y hoy por hoy se hacer hasta lentejas , o un buen estofado. Todo se debe a ir adquiriendo una rutina diaria en tu vida , en la cual la cocina sea una de ellas , y poquito a poco con paciencia se puede aprender todo.
Por hoy esto es todo, hasta la próxima , saludos.

lunes, 15 de septiembre de 2014

Adiós hijo, adiós.

Este articulo, es uno de los que mas me ha costado hacer y escribir en mi vida , pero haya voy. Por que tal titulo, pues veréis es lo siguiente : si me quedo embarazada pongo en riesgo no una simple enfermedad, sino dos , tanto mi trastorno bipolar, como mi esclerosis múltiple, pueden padecer, una crisis. según mis médicos, que son los expertos, durante la gestación, estaría mas o menos estabilizada , pero cuando diese a luz la criatura, es cuando me entrarían ambas crisis.
Y hablando con Miquel, mi pareja , y mi psiquiatra, realmente no se si vale la pena exponerse tanto riesgo, para ser madre biológica , ya que hoy por hoy también hay muchas otras formas para ser padres. Como por ejemplo una adopción, o tener un niño un tiempo de acogida. Realmente, no quiero jugar a la ruleta rusa con un embarazo, para luego exponerse a una o varias crisis, en mi bipolaridad, o en mi esclerosis.
A demas mi chico, me apoya totalmente, y piensa que no debemos jugarnos con un embarazo, ya que es un riesgo bastante improbable que salga bien la criatura y la madre, en este caso yo.
Es por esas pequeñas cosas que quiero tantísimo a mi pareja, por estar siempre a mi lado , en lo bueno y en lo malo.
Te quiero,
Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

domingo, 14 de septiembre de 2014

Nunca debí enamorarme de ese pakistaní

No me cabe a día de hoy que he metido muchísimo la pata en mi vida, pero si la habrá metido de verdad verdad, es cuando creí que aquel chico tímido del kebab del barrio se había fijado en una ingenua jovencita como yo. Fijaros si llegue, a ser idiota, que a todo lo que el me pedía, me decía, yo le decía con voz de niña jovencita tonta, que por entonces tendría unos veintitrés o veinticuatro años que si a todo, me lo llegue a creer todo incluso que me quería, cosa tonta . Pues esta gente se lo suele decir a todas ya que sus creencias son así, y van consigo de la mano.
En fin, cuando hicimos la pantomima esa del rito bere bere, en la que fue nuestra casa, yo estaba hiper emocionada e ilusionada, con el, con el futuro que me esperaba junto a el en nuestro hogar, en nuestra vida.
Todo cambio de rumbo, en la primavera de 2005, lo recuerdo perfectisimamente, yo sufría mucho por aquel entonces de insomnio, y el para variar no entendía nada , de lo que me pasaba, ni quería entender nada, de mi enfermedad bipolar , siempre decía ” que yo estaba mala de la cabeza ” y con ello lo arreglaba todo.
Entonces sucedió, lo que tubo que pasar la crisis se agravo, hasta tal punto, que acabe sufriendo un ingreso, de dos semanas , cosa que el aprovecho para dejarme tirada peor que a un perro en el hospital.
Recuerdo que aquellos días, fueron horribles para mi, no salia de aquella depresión, y no entendía por que, porque me dejo de aquel modo.
Tonta de mi, o burra, al cabo de tres o cuatro meses, el me pidió volver a intentarlo, y yo acepte, se dice que segundas partes nunca fueron buenas y así es.
Me volvió a dejar en 2008, en enero alegando que tiene una mujer y un hijo en su país de origen, al parecer esto no fue suficiente, me sentí tan mal que decido no volver mas con Khan.
De errores se aprende en esta vida, y de equivocaciones tan bien, por suerte a veces se te cruza en el camino una persona buena y indicada para ti y echas a un lado todo lo malo que haya habido en tu vida.
En fin esto es todo por hoy hasta la próxima, saludos.

lunes, 8 de septiembre de 2014

Cuando discutimos, tenemos que aprender a escuchar

No se nos ha dado un libro en cuanto a relaciones, se refiera ya sea familiares, amorosas o de amistad. Es por ello, que una psicóloga me aconsejo y muy buen consejo me dio en su día, del cual he hecho muy buen uso: ” evita entrar en pelea, o discusión, antes aprende a escuchar a lo que aquella persona te tenga que decir.”
Este consejo, a mi me ha funcionado, es decir lo puse en practica y me ha ido bien, ya que antes , no escuchaba y sencillamente quería tener la razón en todo, creía llevar la razón de cualquier conflicto, muchos de ellos , en parte originados por mi. Ya que como cuento, en contadas ocasiones, he sido una niña, que aparte de estar enferma, he sido muy consentida.
En fin, con esto, no os vengo a decir que sea mala persona , ni nada que se le asemeje,ni muchísimo menos, lo que vengo a referirme, es que tengo problemas, desde que caigo enferma , y que por suerte y gracias a los médicos que me llevan, mi pareja que me ayuda mucho, y por supuesto yo que soy muy cabezota estoy logrando salir de cada uno de los muchos o pocos altibajos según se mire, en los que entra mi bipolaridad. La cual ya tengo, mas que conocida, y con ello casi, casi controlada.
Por hoy nada mas , hasta la próxima, saludos,,


viernes, 5 de septiembre de 2014

He vuelto a tener ansiedad

Pase lo que pase, a veces pienso que este trastorno bipolar me va a ganar la batalla y es entonces cuando tú estas ahí apareces como si nada para hacerme reír, y demostrarme que se puede salir de todo que en realidad no es tan grave lo que me pasa, que es culpa de mi enfermedad , me llevas a mi psiquiatra , me cambia el chip, me aumenta la medicación.
Y aquí estamos de nuevo, empezando otra vez de cero, pasito a paso, desde la nada , que nadie dijo que esta batalla fuera coser y cantar , ya que es muy difícil de superar pero con nuestro amor y los dos juntos quien dijo que no se pueda lograr.
Por eso, por que me quieres, por tu inconmensurable ayuda, te doy las gracias otra vez mas , te quiero.
Por hoy es todo, hasta la próxima , saludos,,


miércoles, 3 de septiembre de 2014

Las nueces alargan la vida

El tomar este fruto seco aparte de ser buenísimo para la piel, la presencia de esta casi todo el año , y su largo contenido en vitamina E , hacen que sea buenísimo y super recomendable su consumo, ademas también va bien para el estreñimiento.
Y por su vitamina E, se dice que si la consumimos a diario, alargaremos nuestra vida.
Así que ya sabéis a tomar nueces sea dicho.
Por hoy nada mas, hasta el próximo-