A mi, personalmente debo decir que llevo practicando esta disciplina de Yoga, en concreto, Hatha Yoga , desde los 16 años , y es una de las cosas mejores que hizo mi madre, por mi; cuando estaba muy gravemente enferma, que no sabían aun lo que padecía.
A mi practicar Yoga casi a diario, me ayuda a estar relajada conmigo misma, da igual aunque ahora me veáis que este bastante ,mas gorda de lo habitual , pues las asanas las hago igual.Ya que mi flexibilidad sigue aun,, estando presente, estando ahi.
Así, que si tenéis problemas de estress, problemas de ansiedad, nervios, o simplemente os queréis relajar y practicar esta modalidad de Yoga , desde este mi humilde Blog, os la recomiendo a todos vosotros.
Por hoy esto es todo, hasta la próxima, saludos.
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