Para todos nosotros, que ya somos de por si personas que solemos tener bastantes altibajos en nuestra vida, creo que es muy importante para ganar la batalla a esta jodida enfermedad llamada bipolaridad ,encontrar un hobbie que nos guste y hagamos si puede ser a diario mucho mejor.
Ya sea la lectura, cocinar, escribir, gimnasia, yoga, no sé se me ocurren muchos, aprender algún idioma, pintar,dibujar, jardinería, algo que os agrade, , en lo que podáis ocupar vuestro tiempo, y sobretodo y fundamental, al menos en mi caso no os produzca estress.
No se pasear a vuestros perros, salir a dar un largo paseo por vuestra ciudad, ir de museos, al cine, Algo con lo que estáis a gusto, y sobretodo no os cause , ni ansiedad, ni os pueda producir altibajos.
Pero creo, que es bueno tener una afición, en nuestras vidas, ya que así nosotros mismos, salimos mas motivados en el día a día.
En fin, por hoy nada más , hasta la próxima, saludos,
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