Ante los problemas, se fuerte afronta-los.

A pesar de que a veces nos parezca imposible afrontar las situaciones, debemos de ser fuertes y afrontarlas. Ya que asi nos sacaremos un peso de encima por no decir que varios.

El simple hecho de asumir un problema, que  a veces es una simple tonteria nos sacara de mas de una situación estresante en nuestras vidas para nosotros.

Ya que llevar a cabo y acatar las situaciones sean malas on buenas nos ayudaran a ser personas mas maduras para un futuro no muy lejano.

Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

A pesar de los problemas, hemos de ser optimistas

Siempre hemos sido del pensamiento de hundirnos ante los problemas, pero eso tendríamos que intentar cambiarlo ya que así ganaríamos bastante en positividad ya que a veces tendemos a hundirnos a la mas mínima ocasión. Y eso no debiera ser así.

Es una gran equivocación, que llevamos cometiendo amenos en mi caso desde que era adolescente. Ya que supongo que al estar enferma mis padres me han sobre protegido bastante. Y no esta demás decir que es un gran error por su parte, pero que no esta echo a adrede sino con la mejor de las intenciones, imagino que con la de evitar que su hijo o hija sufra, cualquier problema externo, también se entiende…

En fin, para ir terminando esto deciros que debemos de mirar la vida con positividad en todos los aspectos, y así ganaremos en confianza, eso amenos me lo dijeron en terapia cognitiva, y es como me planteo la vida, antes era mas negativa como lo miraba todo y no le veía sentido, pero piensas para que, en fin pensarlo, Saludos y hasta otro.

Ante los problemas lucha, lucha y lucha

Si tenemos cualquier disgusto o problema en nuestra vida que veamos que no tiene solución nada de escondernos debajo de las piedras o de las sabanas, de quedarnos en casa, sin salir. De eso nada de nada debemos de afrontar nuestros problemas, encontrar la solución a ellos, ya que siempre hay una solución, siempre esta , solo debemos de encontrarla.

Lo mejor seria tirar la toalla, pero de eso nada ya que seria lo mas cómodo, lo mas fácil pero de eso hoy por hoy nada de nada , eso era antes ahora las cosas han cambiado, han tomado otro rumbo.  Ahora te eres mas fuerte y has decidido que debes asumir los problemas por ti misma, y debes encontrar una solución, a ellos.

Así que entiendes que ante los problemas prefieres luchar, que esconderte como solías hacer antes, y ante eso ya has superado una de tus fobias y de ello te sientes ya muy muy orgullosa.

Por hoy nada mas, saludos,,

Aprendiendo asumir los problemas

Sé muy bien que estos años de lucha como yo llamo a mis años de enfermedad, de la jodida bipolaridad, quizás muchos de los problemas por no decir la gran mayoría de ellos se han ocupado mis familiares a solucionarme los , es ahora cuando yo ya que estoy a mi manera mas o menos, viviendo por mi cuenta, que he decidido solucionarlos yo misma.

Es decir que me ocupe, como ya lo hago, de mis médicos, psiquiatras, neurólogos, psicólogos, y sus respectivas visitas como ya lo llevo haciendo hace tiempo. Y asumir la responsabilidad de tomarme la medicación, acudir al doctor de cabecera, a la farmacia y estar pendiente siempre de que no falte medicación en casa.

Esto es asumir problemas , que aunque parezcan a simple vista tonterías para cualquier paciente bipolar crónico, son básicos, para seguir cualquier rutina médica.

A los problemas hemos de hacerles frente

No hay que esconderse bajo la sabanas , a nuestros problemos hemos de hacerles frente ya que es la única forma de solucionar nuestra ansiedad, de madurar, de ser más coherentes con nosotros mismos, en definitiva  de estar bién con nosotros mismos.

Porque la mayoria , por no decir siempre los problema se los crea uno mismo, sin ni tan si quiera saberlo, y la ansiedad también, es preferible buscarse una rutina diaria para evitar pensar y pensar en cosas que a la larga nos puedan causar un cuadro de estress.

Cuando digo rutina diaria me refiero a ir al gimnasio, a leer, a escribir, a sacar el perro, a estudiar, cocinar, ir a la biblioteca, limpiar, nadar, clases de pintura, a yoga,  a escribir, a leer, a pilates, voluntariado, idiomas, etc,,,

Por supuesto quién tenga la gran suerte de tener un trabajo , ya tendrá como no dicha rutina establecida . Yo la verdad sea dicha no la he tenido y acá lo dejo expuesto.

Quizás séa por la gravedad de mi trastorno bipolar por lo que no he podido tener un trabajo ordinario, ya que gran parte la he pasado ingresada en hospitales, y creerme si os digo que no se pasa nada pero nada bién.

Peró a lo que ibamos se ha de hacer frente siempre ha los problemas, ya que al toro se le ha de coger por los cuernos.

 

Siempre afronta los problemas

Por mas duros que parezca, aunque el mundo se te venga patas a bajo, no te hundas y debes de asumirlos y pedir ayuda aquella persona de tu confianza , que de seguro , estará hay y te echará un cable , ya que en esos momentos es cuando de verdad se ven o no si estan los amigos.

De todas formas ten por seguro, que de todo se sale y que también de un grano de arena, tendemos hacer una montaña, por eso es mejor pedir ayuda antes de que la cosa se complique, es decir con esto, coger al toro por los cuernos.